Gratis nettkurs: Få bedre kontakt med partner eller venner


Vi har vel alle vært der. «Du skjønner ikke hva jeg mener!» «Hvorfor gjør du ikke det jeg ber deg om?» «Hvis du virkelig elsker meg, forstår du vel det?»

Kommunikasjon er ikke alltid lett, og det er ofte enda vanskeligere i et parforhold eller et vennskap der vi ofte har store forhåpninger og der det trigges mange følelser som er vanskelige å styre. Samtidig ønsker og håper vi ofte på mer forståelse – dette er jo de vi er så glad i!? Det forstår de da vel?

Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og partneren eller vennen/venninnen din? En måte der du lærer å ta hensyn til deg selv samtidig som du bidrar til å ivareta den andres  behov? En måte der du kan være ærlig og snakke på en måte som ikke mottas som kritikk, og der du klarer å håndtere det du tolker som kritikk mot deg?

Vi holder nå et fire timers nettkurs over to uker. slik at du kan utforske «kritikkfri kommunikasjon» og lære mer om en livsfilosofi og kommunikasjonsmåte som fokuserer på dine egne og den andres følelser og behov og vinn-vinn-løsninger. «Kritikkfri kommunikasjon» kommer godt med på jobb, sosialt og i andre situasjoner, også, og denne gangen er det nære forhold vi skal se på. Den vanskelige samtalen. De til tider tøffe kommentarene. Og behovet for å ta vare på deg selv.

«Kritikkfri kommunikasjon» kalles også empatisk, kontaktskapende og anerkjennende kommunikasjon og bygger på den amerikanske psykologen Marshall Rosenbergs såkalte «ikkevoldskommunikasjon» (IVK). Det handler likevel ikke om vold slik vi kjenner den. Det handler om å finne konstruktive måter å kommunisere og leve sammen på, og om hvordan vi kan få det vi og andre trenger og leve rikere liv uten så mye stress, utmattelse, frustrasjon og sinne. Les mer om IVK her: http://ivk.no/hva-ivk-er/

På dette kurset ser vi på
– hvordan vi tar den vanskelige samtalen i forholdet med en partner eller venn/venninne
– hvordan vi kan lytte bedre og med forståelse for den andre
– hvordan vi kan være ærlige og ikke gå på akkord med oss selv
– hvordan vi lettere kan håndtere konflikter i forholdet med den andre

På dette kurset ber vi ikke om forkunnskaper. Kurset består av teori, refleksjon og en rekke praktiske øvelser individuelt, i par og i grupper.

Og, best av alt, du får et gratis kurs på én time først, for å se om dette er noe du kunne tenke deg å lære mer om, og om det er nyttig og relevant for deg. 

Gert Ceville-DanielsenVi møtes på nett, gjennom en gratis programvare som heter Zoom, som likner veldig på Skype. Da kan vi ha samspill og dialog, med kamera og lyd, og til og med samarbeid to-og-to og i små grupper.

Kursveileder for begge kurs er Gert Ceville-Danielsen. Han har jobbet med konflikthåndtering og fredsarbeid siden 1994 og har trent med Marshall Rosenberg, grunnleggeren av ikkevoldskommunikasjon (IVK), og en rekke andre sertifiserte IVK-trenere. Han har også jobbet for FN i 10 år og brukte IVK veldig bevisst da han ble kidnappet i Jemen i januar 2012. Gert er også leder i IVK Norge og er én av bare to IVK-trenere i Norge som har blitt sertifisert av the Center for Nonviolent Communication (CNVC, USA).

Les mer om Gert her.

GRATIS NETTKURS:

Tirsdag 17. juli, kl 1900-2000, norsk tid: Hvordan kan vi få bedre kommunikasjon med partner og/eller venner?

Registrér deg her! Det er et begrenset antall plasser.

4-TIMERS NETTKURS

24. og 31. juli, kl 1900-2100, norsk tid: Hvordan kan vi gå dypere i kommunikasjonen vår med partner og/eller venner og få resultater?

Kostnad: Kr 500. For å bekrefte plassen din på dette fire-timerskurset kan du Vippse til Empathos Partners via Vipps 88069 (Empathos Partners – betale/kjøpe noe), overføre til Empathos Partners´ bankkonto  1503.85.46071 eller ved å bruke PayPal nedenfor. Faktura og kvittering er tilgjengelig (med en omkostning på kr 50 hver, for arbeidet det betyr). Medlemmer av IVK Norge betaler kr 400, og medlemmer av Empatid betaler kr 350. Alle deltakere kan bruke kurset i deres sertifiseringsprosess i IVK.

Registrér deg her! Det er et begrenset antall plasser.

Vi gleder oss til å se deg 17. juli og/eller 24. og 31. juli! Velkommen!

Mvh Gert Ceville-Danielsen og Empathos Partners

Prisalternativer