Fredrikstad: Grunnkurs i empatisk kommunikasjon


Du har kanskje hørt om empatisk kommunikasjon eller ikkevoldelig kommunikasjon (IVK) – også kalt sjiraffspråket? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og andre? En måte der vi lærer å ta hensyn til oss selv samtidig som vi bidrar til å ivareta andres behov?

På dette to-dagerskurset i Fredrikstad utforsker vi IVK og lærer mer om en livsfilosofi og kommunikasjonsmåte som fokuserer på egne og andres følelser og behov og vinn-vinn-løsninger, det være seg på jobben, i familien, i vennegjengen, i nære relasjoner, på idrettslaget, med din partner eller i andre situasjoner.

Det var den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg som grunnla IVK. IVK brukes nå over hele verden og fokuserer på det vi trenger og det andre trenger – til enhver tid – og hvordan vi kan få det vi og andre trenger og leve rikere liv uten så mye stress, utmattelse, frustrasjon og sinne. Les mer om IVK her: http://ivk.no/hva-ivk-er/

På dette grunnkurset ser vi på
– essensen i IVK
– hvordan IVK brukes og leves ut
– måter å leve på som ivaretar egne og andres behov
– hvordan vi kan lytte bedre og med empati
– hvordan vi kan ta vare på oss selv i et samfunn fullt av kritikk, vurderinger, skyld og bedømminger

På dette grunnkurset ber vi ikke om forkunnskaper i IVK. Kurset består av teori, refleksjon og en rekke praktiske øvelser individuelt, i par og i grupper.

Gert Ceville-DanielsenKursleder er Gert Ceville-Danielsen, som har jobbet med konflikthåndtering og fredsarbeid siden 1994 og har trent med Marshall Rosenberg og en rekke andre sertifiserte IVK-trenere. Han har også jobbet for FN i 10 år og brukte IVK veldig bevisst da han ble kidnappet i Jemen i januar 2012. Gert er også leder i IVK Østlandet og sekretær i IVK Norge og er én av bare to IVK-trenere i Norge som har blitt sertifisert av the Center for Nonviolent Communication (CNVC).

Sted og tid
Lørdag 28. og søndag 29. april 2018, kl 1000-1700 begge dager (inkl. 45 minutters lunsjpause)
Sted: Studio Shanti, Gressvik Torg, Fredrikstad

Vi oppfordrer alle til å ta med lunsj. Ta gjerne også med skrivesaker. Bøker og annet materiell vil være tilgjengelig og selges også på kurset. Ta gjerne kontakt på info@empathos.org dersom du ønsker å kjøpe e-bøker på forhånd.

Prisen er kr 2 900, og kursavgiften inkluderer kursmateriell, kaffe/te og kursbevis. Kr 2 600 for medlemmer av IVK Norge som melder seg på og betaler senest 28. mars. Kr 2 400 for studenter, arbeidsledige og familiemedlemmer som melder seg på samtidig og betaler senest 28. mars. Rabattene kan ikke kombineres. Avbetaling og faktura kan avtales, og de som har økonomiske utfordringer og et sterkt ønske om å delta, inviteres til å ta kontakt slik at vi kan finne en løsning som ivaretar alle behov.

Påmelding

Fyll ut dette påmeldingsskjemaet. Påmeldinger mottas til kurset blir fullt. Vi ønsker maks 20 deltakere på hvert kurs for å sikre deltakelse, læring og ro. Du bekrefter plassen din ved å overføre et depositum på kr 1 000 eller full betaling til Empathos Partners på Vipps 88069, til  kontonummer 1503 85 46071 eller via PayPal som vist nedenfor. Vennligst merk overføringen med navn og “GK Fredrikstad”. Påmelding etter 28. mars er bindende og etter det vil depositumet beholdes for å hjelpe med å dekke planleggingskostnader.

Se hva tidligere deltakere har sagt: 

“Man blir virkelig kjent med hva som er viktig i livet; følelser, behov og fordomsfri menneskelig kontakt.” – Justas Miseikis

“Kurset hjalp meg til å åpne sinnet mitt for andres behov, å bli en bedre mottaker for andres følelser og å få en større forståelse for andres reaksjoner. Jeg fikk en forståelse for ekte empati som kan bidra til å forbedre livet mitt.” – Anna Munoz

“Dette er et kurs alle burde tatt. Dette er mitt første steg på vegen til empatisk kommunikasjon.” – A. Engen

“Kurset har gitt meg større aksept og empati til meg selv og til andre!” – Asle Gylland-Jordøy

“Dette er hjertevarm læring om verktøy til berikelse i både mitt private og faglige liv.” – Heidi Bugge Nilsen

“Jeg snakker mye med mennesker i vanskelige livssituasjoner og ønsker å ta IVK i bruk i jobb og fritid.” – Ola V. Lunde

“Gert er engasjert, godt forberedt og proff, men samtidig avslappet. Jeg ble “lurt med” på kurs og var lite motivert, men nå er jeg kjempeinspirert til å lære mer om meg selv (i møte med andre) – dette var en tankevekker ifht. hvordan vi lever livene våre.” – Marte Gylland-Jordhøy

Ta gjerne kontakt på mobil 93 95 28 10 eller info@empathos.org for mer informasjon. Gert gleder seg til å tilbringe to dager med læring, refleksjon, moro, fellesskap og mening med deg!

Grunnkurs, pr person