Areas of work


Webinar Series on Nonviolent Communication

Would you like to learn more about Nonviolent Communication (NVC)? Would you enjoy engaging with others and practising NVC every couple of weeks from the comfort of your home? Would you like to meet Certified NVC Trainers from all over the world and learn from their different styles? If so, we invite you to join our Webinar Series. Twice a month you will meet and engage with a Certified NVC Trainer for 1,5 hours alongside other colleagues and NVC practitioners. See our schedule below, and register by writing to info@empathos.org. Cost: EUR 25 per webinar – or EUR 400 for an entire year and 26 webinars! Wednesday 15 May 2019 at 1830-2000 (Oslo time): Empathy Session with Certified Trainer Gert […]


Lær å kommunisere i parforholdet – uten å kritisere!

Vi har vel alle vært der. «Du skjønner ikke hva jeg mener!» «Hvorfor gjør du ikke det jeg ber deg om?» «Hvis du virkelig elsker meg, forstår du vel det?» Kommunikasjon er ikke alltid lett, og det er ofte enda vanskeligere i et parforhold der vi ofte har store forhåpninger og der det trigges mange følelser som er vanskelige å styre. Samtidig ønsker og håper vi ofte på mer forståelse – dette er jo de vi er så glad i!? Det forstår de da vel? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og partneren din? En måte der du lærer å ta hensyn til deg selv samtidig som […]


2-dagers grunnkurs i ikkevoldelig kommunikasjon

Du har kanskje hørt om empatisk kommunikasjon eller ikkevoldelig kommunikasjon (IVK) – også kalt sjiraffspråket? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og andre? En måte der vi lærer å ta hensyn til oss selv samtidig som vi bidrar til å ivareta andres behov? På dette to-dagerskurset utforsker vi IVK og lærer mer om en livsfilosofi og kommunikasjonsmåte som fokuserer på egne og andres følelser og behov og vinn-vinn-løsninger, det være seg på jobben, i familien, i vennegjengen, i nære relasjoner, på idrettslaget, med din partner eller i andre situasjoner. Det var den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg som grunnla IVK. IVK brukes nå over hele verden og fokuserer på det […]


Ålesund: Grunnkurs i empatisk kommunikasjon

Du har kanskje hørt om empatisk kommunikasjon eller ikkevoldskommunikasjon (IVK) – også kalt sjiraffspråket? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og andre? En måte der vi lærer å ta hensyn til oss selv samtidig som vi bidrar til å ivareta andres behov? Vi inviterer nå til et helgekurs i Ålesund der vi utforsker IVK og lærer mer om en leve- og kommunikasjonsmåte som fokuserer på egne og andres behov og vinn-vinn-løsninger, det være seg på jobben, i familien, i vennegjengen, i nære relasjoner, på idrettslaget, med din partner eller i andre situasjoner. Det var den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg som grunnla IVK. IVK brukes nå over hele verden og fokuserer […]


Trondheim: Grunnkurs i empatisk kommunikasjon

Du har kanskje hørt om empatisk kommunikasjon eller ikkevoldskommunikasjon (IVK) – også kalt sjiraffspråket? Ønsker du kanskje å finne en måte å kommunisere og leve på der du lytter bedre til deg selv og andre? En måte der vi lærer å ta hensyn til oss selv samtidig som vi bidrar til å ivareta andres behov? Vi inviterer nå til et helgekurs i Trondheim der vi utforsker IVK og lærer mer om en leve- og kommunikasjonsmåte som fokuserer på egne og andres behov og vinn-vinn-løsninger, det være seg på jobben, i familien, i vennegjengen, i nære relasjoner, på idrettslaget, med din partner eller i andre situasjoner. Det var den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg som grunnla IVK. IVK brukes nå over hele verden og […]


12 dager med hemmeligheter

Inspirerende foredrag: Hør det Gert aldri fikk lov til å si om fangenskapet i Jemen 12 dager med hemmeligheter 14. januar 2012 ble Gert Ceville-Danielsen kidnappet i Jemens hovedstad Sana´a. Med et Kalashnikov-maskingevær rettet mot seg, klatret Gert inn i bilen der det satt to andre bevæpnede menn. Bilen skjøt fart gjennom Sana´as støvete gater og opp i fjellene. På et lite rom i et hus i Maareb-regionen skulle Gert tilbringe de neste 12 dagene. Det skulle han aldri glemme. Gert arbeidet for FNs utviklingsprogram (UNDP) da han ble tatt til fange i Jemen, og nyhetene om den 34-årige bistandsarbeideren spredde seg fort i BBC, CNN og andre internasjonale og norske medier. Utenriksdepartementet sendte raskt og i all hemmelighet en […]


Fordypningskurs i sjiraffspråket

Ønsker du å bli hørt og forstått, også i utfordrende situasjoner på jobb eller hjemme? Kan du tenke deg å lære en måte å kommunisere på der du ikke lenger hører anklager, kritikk og fornærmelser, og der du kan si fra hva som er viktig for deg uten at noen går i forsvar eller blir såret? Eller har du kanskje allerede gått på introduksjons- eller grunnkurs i empatisk, kontaktskapende, anerkjennende eller ikkevoldskommunikasjon (IVK) og ønsker fordypning og mer praksis? Da inviterer vi deg til å bli med på fordypningskurs i sjiraffspråket!  VI mener at IVK kan gjøre en stor forskjell i ditt og andres liv. IVK gjør det lettere å finne ut og sette ord på hvilke følelser og behov […]


Kurs i sinnehåndtering: Ta energien tilbake!

Et helgekurs der vi lærer å forvandle sinnet til noe positivt! Hender det at du er sint og irritert, enten på deg selv eller andre? Hender det at du tenner på alle plugger eller har lyst til å skrike det ut? Hender det at du blir sliten og anspent når du bærer på nag og sinne? Da tror vi dette kurset kan være til hjelp. Her vil vi utforske sinnet og det som ligger bak, slik at vi kan ta energien tilbake og bygge sunne, konstruktive forhold til andre. Her skal vi se på hvordan vi kan jobbe med sinnet før vi eksploderer, når vi blir sinte på oss selv og når vi føler skyld og skam. I dette kurset utforsker vi […]


Kapasitetsvurdering og kapasitetsutvikling

Bærekraft handler om å bygge på eksisterende kapasitet, vurdere hvilken kapasitet som allerede finnes lokalt og utforske tiltak som kan bidra til å utvide eller styrke slik kapasitet. Vi hjelper dere med å vurdere kapasiteten i organisasjonen, bedriften eller lokalsamfunnet og bidrar til å styrke den, der det trengs.


Dokumentutarbeidelse, redigering og korrekturlesing

Har du behov for støtte til å utforme, redigere eller korrekturlese et notat, et prosjektdokument eller en ny politisk plattform? La oss bruke vårt trente øye og morsmål og gi deg det aller beste resultatet.


Klimaendringer: Reduksjoner og tilpasning

Lokalsamfunn påvirkes av klimaendringer på mange forskjellige måter. Det er et økende behov for å håndtere konsekvensene av klimaendringer for å redusere potensielle trusler. I Empathos Partners kan vi veilede deg i å identifisere tiltak for å redusere negative virkninger og å tilpasse seg klimaendringene.


Kontekstanalyse

Før du tar fatt på et nytt prosjekt eller tiltak, er det nyttig å gjennomføre en kontekstanalyse for å identifisere potensielle utfordringer og muligheter, svakheter og styrker. Vi hjelper deg til å analysere den politiske konteksten og ser spesielt på de viktigste berørte partene og deres relative innflytelse over din idés suksess.


Bistandseffektivitet

Siden tidenes morgen har man ønsket at utviklingssamarbeidet er effektivt, og dette er en viktig prioritet både for programland og givere. Med utgangspunkt i vår erfaring fra nasjonalisering og lokal tilpasning av Paris-erklæringen, Accra Action Agenda og Busan-partnerskapet for effektivt utviklingssamarbeid, hjelper vi dere med å identifisere og iverksette konkrete tiltak for å øke bistandseffektiviteten.


Miljøforvaltning

Vi kan hjelpe dere med å vurdere virkningen av nye initiativer og prosjekter og bidra til at miljøhensyn integreres på et tidlig stadium – både i design-fasen og i løpet av prosjektets levetid. Dersom dere trenger konsekvensutredninger, kan vi også utarbeide dem sammen med dere. .


Arrangementer

En vellykket arrangement er et som dekker deltakernes behov og som kan garantere for at det produseres resultater ved veis ende. Med vår internasjonale erfaring, kan vi hjelpe deg til å planlegge og organisere seminarer, kurs, paneldebatter, konferanser eller andre møter.


Møteledelse og tilrettelegging av konferanser og seminarer

En upartisk og effektiv ordstyrer eller tilrettelegger vet hvilke metoder som skal tas i bruk for å få fram de mest meningsfulle innspillene og refleksjonene fra et publikum eller en gruppe. Med en tilnærming som fokuserer på deltakelse, kan vi hjelpe dere til å fullføre et vellykket møte, seminar eller webinar.


Motivasjonsforedrag

Inspirasjon er det som driver oss, det som holder oss gående og det som gjør at vi kommer oss i mål. Vi tilbyr erfarne motiverende foredragsholdere som bruker fortellinger og innovative metoder for å fenge og inspirere publikum og formidle budskapet på en effektiv måte.


Konfliktanalyse og konflikthåndtering

Konflikt er ikke nødvendigvis negativt. Konflikt kan få fram nye ideer, understreke viktige prioriteringer og hjelpe oss med å identifisere presserende behov. Ved hjelp av konfliktanalyse og effektive konflikthåndteringsverktøy, kan vi lære dere eller hjelpe dere til å finne effektive løsninger møte alles behov.


Ikkevoldelig (empatisk) kommunikasjon (IVK)

KURSKALENDER 2019 NÅ TILGJENGELIG – SE LENGER NEDE! Sliter du med frustrasjoner på jobben? En kritisk eller sjalu partner? Eller den svigermoren som du kanskje bare har energi til å høre på lenger? Da er du kommet til en veldig nyttig side. – Ikkevoldelig kommunikasjon? Jeg er da ikke voldelig, sier du kanskje. Nei, de fleste av oss er ikke fysisk voldelige. Og vold for oss inkluderer kritikk, bedømmelser, bebreidelser og til og med “stille avvisning”. Noen som har hevet stemmen med deg? Noen som har dømt eller kritisert deg? Noen som har fortalt deg at du må endre det eller det? Ja, det lyder kanskje mer kjent. Og det regnes også som vold – det stimulerer stress og utbrenthet, […]


Megling

Direkte eller skyttel-megling kan være et svært effektivt verktøy for å håndtere konflikter og finne løsninger som er behagelige for begge eller alle parter. Våre erfarne meglere kan hjelpe dere å finne avtaler basert på dialog, enighet og felles behov.


Likestilling

“Mainstreaming” av likestilling er et velkjent begrep i utviklingsverdenen, men konseptet er dessverre ikke alltid godt integrert eller gjennomført. Vi hjelper dere med å sikre at likestilling virkelig integreres i programmer, prosjekter eller initiativ og at det omsettes til konkrete løsninger som går mye lenger enn å telle antall kvinner på et seminar, for eksempel.